Tipps
Hier finden Sie Antworten auf Fragen, die Patienten häufig an uns stellen - Bitte wählen Sie eine aus!
Zähneputzen ... aber wann?
Zum kleinen Zahnpflege 1x1 gehört das Zähneputzen möglichst nach jeder
Hauptmahlzeit, zumindest aber morgens nach dem Frühstück und abends vor
dem Schlafengehen.
Nach dem Verzehr von so genannten sauren Lebensmitteln (beispielsweise
Obst, Salat, Fruchtsäften, Softdrinks wie Cola, Red Bull, Almdudler,
usw. oder Joghurtprodukten) sollte man vor dem Zähneputzen eine
halbe Stunde warten oder mit Wasser nachspülen, denn ohne die Wartezeit
würde beim Zähneputzen der Zahnschmelz, die natürliche Schutzschicht der
Zähne, angegriffen.
nach oben
Was tun, wenn keine Zahnbürste zur Hand ist?
Unterwegs, während der Arbeit oder im Restaurant – auch hier kann etwas gegen Karies-Säuren getan werden. Zahnpflegende Kaugummis oder zuckerfreie Drops neutralisieren kariesverursachende Säuren. Der natürliche Kariesschutz, der Speichel, wird stimuliert. Über den Speichel nehmen die Zähne Mineralien auf, die die Zahnsubstanz wieder härten.
nach oben
Zähne härten mit Fluorid
In Verbindung mit Speichel fördert Fluorid die Härtung der Zähne. So
werden die Zähne widerstandsfähiger gegen aggressive Säuren, die von
Plaque-Bakterien im Mund gebildet werden. Zwar ist Fluorid ein
natürlicher Bestandteil der Nahrung, doch meist wird der tägliche Bedarf
nicht allein über die Lebensmittel gedeckt.
Tipp: Fluoridhaltige Zahnpasta, Fluorid-Gel oder
-Lösung sind die Idee, um den täglichen Fluorid-Bedarf zu decken. Auch
das Kochen und Würzen mit fluoridhaltigem Speisesalz ist eine gute
Möglichkeit.
Bei Säuglingen und Kleinkindern wird die Gabe von Fluoridtabletten eher
kontrovers diskutiert und die Weltmeinung zur Zeit ist: eher keine Gabe
von Fluortabletten oder max. die Hälfte der empfohlene Tagesmenge.
nach oben
Zahnzwischenraumbürstchen und Mundspülungen
Mit diesen Hilfsmitteln können Kontaktpunkte und schwer zugängliche
Zahnzwischenräume erreicht und gesäubert werden.
Tipp: Spezielle Zahnzwischenraumbürstchen und
Mundspülungen sind besonders für Träger von Zahnspangen zu empfehlen.
Richtig ernähren – das heißt abwechslungsreich essen und kauaktive
Nahrung bevorzugen! Zucker- oder säurehaltige Nahrung sollte nicht über
einen längeren Zeitraum auf die Zähne einwirken.
nach oben
